Principios de la atención psicológica.
¿Qué es la psicología? ¿En que aspectos se basa esta ciencia?
Definimos psicología como la ciencia que se encarga del estudio de la conducta
y de los procesos
mentales del ser humano.
Hasta finales del siglo XIX no existía la psicología tal y como la entendemos
hoy en día, como una ciencia, sino que era puramente intuitiva. A partir de
este punto esta ha evolucionado mucho, pero debido a la falta de conocimiento
de la organización y el funcionamiento de nuestro sistema nervioso, todavía
queda mucho por desarrollar. Así, se espera que según avance la ciencia en este
aspecto, la psicología también lo hará favoreciendo el desarrollo de las
capacidades del ser humano.
Para que entiendas bien en que consiste la psicología vamos a ver unos
conceptos generales que se
desarrollan en los siguientes puntos.
Todos los procesos psicológicos tienen una base biológica, donde interviene el
sistema nervioso y el
sistema endocrino. El sistema nervioso a parte de permitir la sensación y
percepción, controla la
conciencia y los procesos cognitivos; y entre ambos sistemas (nervioso y
endocrino) se permite un control tanto de las emociones como de las
motivaciones. En este punto tienes que tener claro que cuando hablo de control
no me estoy refiriendo solamente a un control voluntario, sino que también
puede ser involuntario. Por ejemplo, el latido de tu corazón también está
controlado por ambos sistemas y sin embargo tu no tienes un control voluntario
sobre este.
Procesos psicológicos: Sensación y percepción
¿Cual es la diferencia entre sensación y percepción? ¿Percibimos todos lo
mismo?¿Te ha pasado alguna vez que tu has visto un hecho de una manera y tu
compañero de otra totalmente diferente?
Cuando recibimos un estímulo del exterior como frío, un aroma, dolor..., este
es recogido por el sistema nervioso y a través de un impulso lo transmite al
sistema nervioso central donde es interpretado. Sin embargo, aunque el estímulo
sea el mismo, su interpretación puede ser muy diferente dependiendo de varios
factores.
Hay que diferenciar entre sensación y percepción.
La sensación sería el estímulo físico que proviene del exterior y que producen
la estimulación de nuestros órganos sensoriales.
Así, la percepción sería el proceso psicológico de interpretación y
conocimiento de las sensaciones recibidas.
¿De qué depende que un mismo estímulo se perciba de una manera o de otra? La
percepción está influida por:
·
La
personalidad. Dependiendo de tu forma de ser (ya analizaremos más adelante todo
lo referido a la personalidad) la percepción de un estímulo puede variar; De
hecho, determinadas pruebas psicológicas están basadas en las diferentes
personalidades de los individuos.
·
La
autoestima. Dependiendo de tu estado anímico puedes percibir las cosas de una
manera u otra (ver el vaso medio lleno o medio vacío).
·
La
influencia del grupo. Si perteneces a un grupo, la percepción de las cosas se
encuentra influenciada por ese grupo. Ejemplo: si a tus amigos les gusta un
determinado tipo de música, es normal que tu acabes escuchándola y apreciándola
como ellos.
·
Los
trastornos. Determinadas enfermedades pueden provocar una alteración de la
percepción, como por ejemplo el daltonismo o la psicosis.
Date cuenta de que en una situación de emergencia (que es una situación
anormal) muchos de estos puntos se pueden alterar considerablemente.
Por ejemplo, imagina que Juan, que iba conduciendo un
coche ha tenido un accidente, y en este ha muerto su pareja y él esta sólo
herido leve. En este momento hay que entender que Juan percibe todo de una
manera diferente a ti; su autoestima estará por los suelos y seguramente se
culpe del accidente, además, la influencia de grupo que está recibiendo es de
los auxiliadores o curiosos que estén cerca, los cuales le transmitirán
inquietud, preocupación,..(exceptuando a los buenos profesionales que saben
evitar esta situación).
La percepción del mundo que nos rodea es algo totalmente subjetivo, y, a parte
de los factores que hemos expuesto anteriormente, existen varias leyes que nos
intentan explicar por qué percibimos las cosas de una determinada forma o de
otra. Existen muchas de estas leyes, aunque solo te expongo algunas que puedan
tener relación con un caso práctico para una situación de emergencia.
·
La emoción
¿Qué son las emociones? ¿Cuantos tipos de emociones conoces?
Muchos psicólogos opinan que las emociones junto con la motivación y el
lenguaje constituyen lo más propiamente humano y que es lo que nos diferencia
de muchos animales. Podemos definirlas como reacciones internas de carácter
subjetivo ante estímulos del interior o exterior; Dichas reacciones, además de
manifestarse físicamente, influyen en gran medida en otros procesos
psicológicos. Así, se ha demostrado que cuando cualquier situación va
acompañada de una emoción positiva, esta se memoriza más fácilmente.
Una breve clasificación de estas sería:
- Emociones internas. Las cuatro más importantes serían:
1.
Alegría.
Surge ante una situación de placer.
2.
Ira.
Surge ante una situación de injusticia.
3.
Miedo.
Surge ante una situación de peligro.
4.
Tristeza.
Surge ante una situación de pérdida.
